Remedios caseros y naturales para el hipotiroidismo

Remedios caseros para el hipotiroidismo

 

Remedio casero para el hipotiroidismo #1: Tomar vitamina A, y complejo B ya  que son importante

para mejorar la salud de la tiroides.

Remedio casero para el hipotiroidismo #2: Tomar una infusión de ginseng.

Remedio casero para el hipotiroidismo #3: Consumir sal yodada, pero siempre evitando el exceso.

Remedio casero para el hipotiroidismo #4: Consumir alimentos con alto contenido de yodo como elpescado, mariscos y algas marinas como el kelp.

Recomendaciones naturales

 

Realizar ejercicio, ya que mejora la función tiroides al hacer los tejidos del cuerpo más sensibles a los efectos de la hormona tiroidea.

Adoptar una dieta  que contenga proteínas (huevos, carne de ave o pescado), ya que si no se incluye,  el organismo no fabricará aminoácidos esenciales y básicos para asimilar el yodo (que regula la tiroides)

Desayunar con alimentos ricos en triptófano (como el plátano o los frutos secos), que ayudan a levantar el ánimo.

Evitar el consumo de los siguientes alimentos: Col, duraznos, peras, espinaca y brócoli, ya que podrían disminuir aún más la función de la tiroides.

Evitar los alimentos procesados como el pan blanco y el queso amarillo.

Tomar sólo agua destilada al vapor, ya que el agua del grifo contiene usualmente chlorine y flouride que bloquean los receptores de yodo de la glándula tiroides